标签：锻炼的真相

2018-07-02系统迷赞(31)

这是一个极具颠覆性的视频，内容讲的是锻炼身体的方法。看了之后，系统迷突然觉得，原来自己原来的锻炼方式，包括很多人的锻炼方式其实都是不正确的。这是BBC拍的纪录片，通过各种科学研究和实验，来告诉我们很多人的锻炼方式都是错的。 《锻炼的真相》主...